白川乡／飞驒高山／下吕・奥飞驒温泉

前言

为了观赏覆雪的白川乡，不少游客甚至会特意把日本旅行目的地选在名古屋。
白川乡正是这样一处以浪漫氛围著称的代表景点。

如同在第1篇《如何轻松规划行程》中提到的那样，名古屋旅行是否安排白川乡以及出行方式，会影响整体行程的编排方式。
另外，如果把高山或下吕温泉一起打包安排，可使用飞驒区域自由票（飞驒路Pass），但该通票在当地连休或年末年初期间存在无法使用的限制。

那么遇到这种情况，选择什么替代方案更合适？🤔 一起在正文中确认。

飞驒高山推荐酒店／旅馆

若不选择巴士一日游当天往返高山与白川乡，受交通时间限制影响，当天往返行程可能会有些吃力。这种情况下，更高效的做法是在岐阜县的交通枢纽高山停留1晚左右。

飞驒高山

高山是连接白川乡、金泽、下吕、富山等岐阜县主要地区的交通枢纽。
前往白川乡时搭乘列车必经此处，但它并非只是中转站，而是一座被称为“第二个京都”的魅力城市。

1) 飞驒市（飛騨市）、高山市（高山市）、飞驒高山（飛騨高山）的区别

• 飞驒市（飛騨市）与高山市（高山市）在行政区划上分别为独立的市
• 飞驒高山（飛騨高山）指“位于飞驒地区（飛騨地方）的高山（高山）”，是强调其属于飞驒地区的表达
• 尤其是飞驒区域自由票的免费区间内的飞驒古川，是飞驒市的代表区域，也以动画《你的名字。（君の名は）》的取景地而知名。

2) 飞驒高山地区吉祥物：猿宝宝

猿宝宝（さるぼぼ）原本是母亲或祖母亲手制作的无脸红布娃娃，用来祈愿孩子与家人幸福。
名称源自猿（猿，猴子）+ 坊（坊，婴儿），同时也与日语去る（离开・避开）相连，被认为具有驱病避灾的护身符寓意。

传统上以红色为主，如今也会制作成多种颜色，分别代表不同含义：

• ❤️ 红色：无病长寿・健康
• 💛 黄色：财运・金运
• 💙 蓝色：学业・成就
• 💚 绿色：交通安全・健康
• 🖤 黑色：辟邪
• 💗 粉色：恋爱・婚姻运

👉 在高山及飞驒地区，还有亲手制作猿宝宝娃娃的体验项目，既适合作为纪念品，也很适合留下旅行回忆。

1) 宫川朝市

这是一个自江户时代后期延续至今的传统市集，每天早晨07:00～12:00（冬季为08:00～12:00），约350m路段会摆满摊位，氛围十分热闹。

在当地居民与游客共同交融的温暖氛围中，还能与摊主直接交流并讨价还价，也是其魅力之一。
从飞驒牛可乐饼、味噌团子、猿宝宝点心、当地年糕等简易小吃，到蜂蜜・果酱・日式点心等地方特产都能买到。

2) 三町传统街区保存地区

位于高山市中心的历史街区，旧式日式商铺与街景保存良好，常被称为“飞驒的小京都”。

• 黑色格栅木造商铺、土墙仓库与富有情调的巷道相连
• 被日本政府指定为重要传统建造物群保存地区
• 旧酿酒厂・茶屋・商店林立，可感受江户时代商人的生活

在高山老街的传统酒造中，可直接试饮当地特产清酒。试饮可免费或付费，一般仅营业至17:00～18:00左右。

• 有的酒造需购买专用试饮杯后使用，或
• 也有用硬币兑换来品尝多种清酒的方式

酒造位置

• 原田酒造场
• 川尻酒造场
• 平田酒造场
• 平濑酒造店
• 二木酒造
• 船坂酒造店
• 大井田酒造店

白川乡

白川乡是自江户时代形成的山村聚落，在与外界相对隔绝的环境中发展出独特的生活文化。

1995年被列入联合国教科文组织世界文化遗产。其象征性的、形似“合十祈祷之手🙏🏻”的合掌造（合掌造り），以反映多雪地区特征的陡坡茅草屋顶而闻名。

代表村落荻町（荻町）保留着包括250年以上古民家在内的100多栋传统民居。如今村民仍持续进行防火巡逻与文化财保护活动。

尤其是在更换屋顶时，村民彼此互帮互助、共同完成的“结（結い）”传统至今仍在传承。

推荐游览顺序 （点击链接将跳转至Google地图）

• 乘坐高速巴士到达的情况
  1. 乘坐前往展望台的接驳巴士，在展望台欣赏白川乡全景
  2. 步行或乘坐接驳巴士下山，漫步荻町主街
  3. 可在支付门票后分别参观和田家住宅（和田家住宅）、神田家（神田家）、长濑家（長瀬家）、明善寺博物馆等需购票的设施
     • 和田家为国家指定重要文化财
  4. 沿主街步行，可前往三间屋（“三座房子”），或穿过吊桥（出合桥）参观合掌造民家园（合掌造り民家園）（需门票）

• 参加巴士一日游到达的情况
  1. 在民家园附近停车场下车 → 可先参观民家园，或穿过吊桥进入村落
  2. 以吊桥为基准
     • 左侧：前往展望台的接驳巴士站
     • 右侧：三间传统民居与主街
  3. 根据个人喜好调整动线，可更高效地游览白川乡

其他信息 （点击链接将跳转至各网站）

• 展望台接驳巴士时刻表
  • 单程300日元（仅限现金，务必准备零钱）
• 合掌造民家园
  • 门票：成人800日元／小・初・中・高中生400日元
• 和田家住宅（和田家住宅）：成人400日元／儿童200日元
• 神田家（神田家）：成人400日元／儿童200日元
• 长濑家（長瀬家）：成人400日元／儿童200日元
• 明善寺博物馆：成人400日元／小・初中生200日元
• 当天往返温泉 - 白川乡之汤（白川郷の湯）
  • 位于巴士总站旁（位置），可当日入浴或住宿
  • 入浴费：成人800日元／小学生400日元
  • 毛巾200日元／浴巾300日元（另行租借）
  • 营业时间：07:00～21:00（最晚入场20:00）
  • 休息日：每周四、每月第2・第4个周三

⚠️ 注意事项

• 严禁擅自进入边界区域或私人土地
• 全面禁止无人机拍摄
• 吸烟仅限于指定区域
• 请始终注意这里是居民的生活空间
• 严禁破坏植物与自然物
• 巷道狭窄，建议使用背包而非拉杆箱

下吕温泉推荐酒店／旅馆

下吕温泉

下吕温泉与草津、有马并列为日本三大名泉，拥有1,000年以上历史。
泉质为让肌肤更柔滑的碱性单纯泉，也被称为“美人汤（美人の湯）”。

从高山当天往返也很方便，也适合住上一晚、悠闲享受温泉的旅行者。
同时建议顺道参观展示从白川乡迁建而来的合掌造民居的下吕温泉合掌村（合掌村）。

小镇各处设有任何人都可使用的足汤设施，非常适合边走边泡、让疲惫的双脚休息一下。
从某种意义上说，下吕温泉就是一处用于休息与疗愈的空间。

1) 交通方式

• 下吕温泉住宿者专用巴士
  • 仅限入住下吕温泉协同组合加盟住宿的客人，每日往返各1班
  • 名古屋出发：14:00／下吕温泉出发：10:30
  • TAOYA 下吕虽非协同组合加盟住宿，但可乘坐该巴士，且费用略高。

• 乘坐列车
  • 乘坐飞驒特急指定席：单程约4,500日元，约1小时40分钟
  • 乘坐JR普通列车：经由JR名古屋 → 岐阜 → 下吕，单程约2,310日元，约2小时30分钟

2) 汤名人汤巡手形（湯名人湯めぐり手形）

这是可在下吕温泉内入浴3处温泉的通票，可理解为“温泉巡游Pass”。

• 自2025年10月起增加毛巾 + 小袋，售价2,500日元
• 购票后会提供3张贴纸，入场时提交贴纸使用
• 4～12岁儿童可用1张贴纸入场（3岁以下免费）
• 示例
  • 1名成人 + 2名儿童 → 1张通票的3张贴纸可全部使用
  • 3名成人 → 需各自购买1张通票
• 部分温泉可能仅提供入浴且不现场售票，建议提前确认可购买地点。

奥飞驒温泉推荐酒店／旅馆

在当地，男女混浴基本已经消失，但仍保留的地区之一就是奥飞驒温泉。这也从侧面说明这里更偏乡，同时也可说是适合悠闲泡汤、放松休息的绝佳地点。

奥飞驒温泉

奥飞驒温泉乡（奥飛騨温泉郷）被北阿尔卑斯山脉的壮阔自然环绕，是人气疗愈目的地，也是游览北阿尔卑斯的据点，包括新穗高缆车与上高地等。

• 明治时期，英国地质学家威廉・高兰德（William Gowland）介绍该地区与欧洲阿尔卑斯相似，“日本的阿尔卑斯”之名因此广为流传。

尤其是眺望雪山泡露天温泉的体验极具特色，甚至被称为“露天温泉天堂”。
一年四季皆可在美景中享受温泉，适合想同时拥有自然与休息的旅行者。

1) 交通方式

① 持有飞驒区域自由票时

• 可将通票兑换为“高山＆新穗高自由乘车券”。
• 该乘车券可在有效期内于高山 ↔ 新穗高缆车区间自由乘坐浓飞巴士。
• 线路覆盖奥飞驒五大温泉村，可轻松安排温泉巡游。

② 飞驒区域自由票不可用日期（当地连休期间）

• 可另购高山＆新穗高2日自由乘车券。
• 2日内巴士无限次乘坐，足以满足疗愈温泉行程。

2) 奥飞驒五大温泉村

1. 平汤温泉（平湯温泉）－历史最悠久的温泉村，亦是交通枢纽
2. 福地温泉（福地温泉）－保留传统民居，氛围安静而有情调
3. 新平汤温泉（新平湯温泉）－住宿设施丰富，环境更适合旅行者
4. 栃尾温泉（栃尾温泉）－规模小巧，推荐给喜欢清静氛围的旅行者
5. 新穗高温泉（新穂高温泉）－最接近北阿尔卑斯的高海拔温泉，紧邻新穗高缆车

3) 男女混浴

奥飞驒温泉仍保留日本少见的可男女混浴的温泉。
不过并非传统意义上的全裸入浴，多数设施需要穿着入浴服（湯浴み着），部分设施也允许穿泳衣。

计划使用混浴时，建议出发前务必确认各温泉设施的规定。

• 平汤温泉地区
  • 平汤之森（详情 / 位置)
• 新平汤温泉地区
  • 奥飞驒花园酒店烧岳（详情 / 位置)
• 新穗高温泉
  • 新穗高之汤（详情 / 位置)
  • 谷旅馆（详情 / 位置)
  • 槍见馆（详情 / 位置)
  • 新山庄（详情 / 位置)

4) 奥飞驒汤烟达人（奥飛騨湯けむり達人）

• 可在奥飞驒五大温泉地区使用的3张贴纸温泉Pass
• 不同温泉需1张或2张贴纸，因此实际上可使用2～3处
• 每次入浴可获得印章，集齐3个可获原创浴巾作为纪念
• 无儿童票价区分，每人需购买1份使用
• 通票自发行日起1年内有效